Leinsamen - Aufbau durch gesunde Fette ?

[simme]

kannste nehmen

[Tiger91]

Der liebe Painful hat wohl sein Profil bisschen überarbeitet, nachdem er immer so nen Schwachsinn gepostet hat Aber schön, dass du jetzt bisschen mehr ans Essen denkst

[painful]

Habe dank der hilfreichen Community hier gelernt, wie wichtig viel gesundes Essen ist.
Und auf einmal kommen auch Kraft- & Gewichtssteigerungen zu stande !

[H_D]

Habe dank der hilfreichen Community hier gelernt, wie wichtig viel gesundes Essen ist.
Und auf einmal kommen auch Kraft- & Gewichtssteigerungen zu stande !

schön mal ne positive rückmeldung zu hören!

[Tiger91]

Habe dank der hilfreichen Community hier gelernt, wie wichtig viel gesundes Essen ist.
Und auf einmal kommen auch Kraft- & Gewichtssteigerungen zu stande !

Freut mich, dass du auf uns gehört hast und nicht wie viele von den Pussies nicht mehr reinguckst, weil wir so direkt sind. Sollen die doch weiter Maschinenisos für Brust und Biceps machen

[painful]

Aus mir soll ja nich so ein Discopumper werden

Deswegen mach ich jetzt immer ordentlich Grundübungen, esse sehr viel (natürlich kein Fastfood etc.) & supplementiere sinnvoll.