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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    BB-Schwergewicht
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    aber du wirst dich doch jetzt eh mehr bewegen oder? also sind doch deine alten umsätze auch für die katz oder

  2. #2
    Sportbild Leser/in Avatar von Gili
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    Guten Morgen H_D ! wie heist du eigentlich

    Naja also ich bin froh wenn ich mich in der Drecks Wüste bei 47 grad net Bewegen muss mit meinem Gear
    Ich habe bei den alten Umsätzen nur 4x 45 min Cardio im Fettverbrennungsberreich gemacht ! Nun habe ich 4x 60 min im Fettverbrennungsberreich und 2 mal im Trainingsberreich 1 aufgebrummt bekommen soll anscheinend besser sein für mich !
    Dass heist ich sollte im Moment mehr verbrennen ! ( Zumindest vom vorhandenen Fett )
    Aber wenn ich mir die oben genannten Werte umrechne in werte mit denen der Campkoch was Anfangen kann könnte ich ihm dass wohl so aufschreiben :
    600g Reis = 762kcal/141g Kh / 16g Fett
    1Kg Pute = 1100 Kcal / 0 Kh / 10 g Fett/ 240g Eiweiß
    300g Gemüse = 357 kcal /31 Kh / 12g Eiweiß

    Alles Gesamt würde 2190Kcal /172g Kh / 45g Fett / 264g Eiweiß ergeben !
    Wenn ich das als Basis nehme und nachher noch meine Shakes zufüge bzw mein Frühstück ( Haferflocken,Topfen und ProteinPulver ) dann sollte dass doch passen oder !
    Oder sollten ich noch was ändern aber mit den werten bin ich definitiv in einer Negativen Bilanz ! Und wieder danke im Vorraus für eure Geduld

  3. #3
    Sportstudent/in Avatar von Kinzi
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    Zitat Zitat von Gili
    Guten Morgen H_D ! wie heist du eigentlich

    Wir sind in einem Forum. #popcorn
    Er heißt daher " H_D "

    Willst du ihn anmachen?

    Ontopic hab ich aber mal ne andere Frage:
    Seit wann kann man dem im Auslandseinsatz bei der Bundeswehr dem Campkoch seinen eigenen Speiseplan mit den Nährwerten aufdrücken, den er dann explizit und mit voller Hingabe für einen Gefreiten (?!^^) zubereitet ?

  4. #4
    Sportbild Leser/in Avatar von Gili
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    Hey Kinzi !

    Nein aber wenn ich mich mit wem ernsthaft Unterhalte oder hier eben schreibe dann ist es mir ganz angenehm wenn ich einen realen Name habe , ob er ihn mir sagt ist ihm dann ja selbst überlassen !
    Naja Ich bin eben beim Bundesheer und nicht bei da wehr that makes the different und natürlich bin ich auch kein Gefreiter denn dann hätte ich nicht mal Internet
    Naja und schlussendlich machen die Sterne auf der Brust dann den Unterschied ob der Koch für einen was macht oder nicht

  5. #5
    Sportstudent/in Avatar von Kinzi
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    Zitat Zitat von Gili
    Hey Kinzi !

    Nein aber wenn ich mich mit wem ernsthaft Unterhalte oder hier eben schreibe dann ist es mir ganz angenehm wenn ich einen realen Name habe , ob er ihn mir sagt ist ihm dann ja selbst überlassen !
    Naja Ich bin eben beim Bundesheer und nicht bei da wehr that makes the different und natürlich bin ich auch kein Gefreiter denn dann hätte ich nicht mal Internet
    Naja und schlussendlich machen die Sterne auf der Brust dann den Unterschied ob der Koch für einen was macht oder nicht
    Schlussendlich wird DAS auf der Zähne aber nicht beachtet!
    Hier wird jeder gleich (hart) behandelt!

  6. #6
    Sportbild Leser/in Avatar von Gili
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    Naja da ist die Zähne unserem Heer vorraus da sind zwar auch alle gleich aber die Behandlung und die Gehälter unterschiedlich ! Lang Lebe die Zähne

  7. #7
    Forum Spezialist/in Avatar von simme
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    H_D bedeutet High-Definition
    frag mal bei Mediamarkt, da wissen das alle

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