@PhilippAlex
Eine der beiden Übungen werde ich auf jeden Fall im Plan lassen.
Die Frage die sich mir bezüglich des Kreuzhebens stellte war einfach, ob es sich lohnt, alle anderen Übungen in Mitleidenschaft zu ziehen (fehlende Griffkraft, überlange Trainingseinheit) nur um diese eine ausführen zu können. Vor einem Jahr noch war ich in der Hinsicht sehr stur und wollte Kreuzheben nicht aus dem Trainingsplan werfen, unabhängig davon wie sehr ich stagnierte.

@Platty/Bowa
Mit zusätzlichen Isolationsbungen für die Beine wird mein Trainingsplan sehr überladen sein und abgesehen von der Beinbeugerübung finde ich sie auch nicht sonderlich effektiv.

Dann werde ich es in Zukunft wohl so machen, dass ich mit ein paar Sätzen an der Beinpresse anfange und im Anschluss noch 2-3 schwere Sätze Kreuzheben einbaue, aber das alles am Brusttag! So sollte die Übung den restlichen Trainingsplan nicht blockieren. Die Aufteilung ist zwar etwas gewöhnungsbedürftig, aber das sollte machbar sein. Klingt das vernünftig?