High__definiert
Also mit meinen Shakes und dem Frühstück ist mein Kcal wert auf 3220 Kcal !
( Haferflocken, Topfen und 6 Shakes wurden angerechnet )
Das heist Gesamt auf den Tag 3220 Kcal / 65g Fett / 228g Kh / 400g Eiweiß

Ja das Essen ist grottig im Heer und die UN ist noch grottiger