Diät zu Definition

[Kinzi]

Dort ist genug Muskelmasse, ich bin Kampfsportler und in der Gewichtklasse bis 65kg also ist daher sogar noch zuviel drauf.

Und leider gibts ja keine Gewichtsklasse die über 65kg ist, auf die du hinarbeiten könntest...

[XtremePhysical]

Und leider gibts ja keine Gewichtsklasse die über 65kg ist, auf die du hinarbeiten könntest...

Ich will doch garnicht in die höhere Gewichtsklasse... Ich habe nicht die absicht mit Bodybuildern zu konkurieren mir ist klar dass ein Pumper in meiner Größe mindestens 10 Kg mehr auf die Waage bringt als ich. Ich kann sicherlich in die höhere Gewichtsklasse gehen aber warum denn? mit meinem jetzigen Gewicht bin ich zufrieden und fühl ich mich wohler als mit 70kg.


Warum kann man nicht einfach einmal auf die Frage eingehen, muss es immer Masse sein und mehr mehr mehr und nochmal mehr? Akzeptiert doch einfach den Menschen wenn er das so für sich entscheidet.

[H_D]

alle sportler die ich kenne die in gewichtsklassen kommen müssen, pfeifen auf ihr sixpack und liegen über ihrem gewichtslimit um im training richtig dampf zu haben.
aber wenns dir unbedingt darauf ankommt:
nein, du brauchst nicht zwangsläufig die kh reduzieren, ist je nach sportpensum auch nicht sehr sinnvoll

[Tiger91]

Was machst du für ein Kampfsport?

[tintifax_2]

Was machst du für ein Kampfsport?

BBSzene postem

[simme]

BBSzene postem

das ist manchmel tatsächlich ein Kampf....
ein Kampf gegen Windmühlen

genug OT

[wissorsbuun]

also um die 65kg tatsächlich zu erreichen, musst du auf ca 63 in der Diät runter!
wenn du nen sixpack willst solltest du muskeln aufbauen, aber das steht dem kampfsport und der gewichtsklasse ja entegen - du erkennst dein dilemma ?

achso KH verzicht is ja das was die art von diät ausmacht, daher ists eher ineffektiv genau diese wieder dazu zu tun...