Könnte man nicht täglich trainieren? Sogar einen GK wie WKM?
Bzw. 4 mal hintereinander trainieren dann Pause.
Ich fühl mich nämlich am nächsten Tag immer fit.
ja das geht. Du fühlst dich fit - dann trainiere. Einfach auf den Körper hören und auf das Gefühl verlassen, dann kann nicht viel schief gehen.
Zitat von pumpbär2
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