Hi
Ist ja super das du soviel zugenommen hast und wie siehts mit deinen Kraftleistungen aus??
Das mit den creatinkuren ist zwar mit 16 schon recht heftig aber wenn es erfolge bringt ist es doch ok trinke nur genügend und übertreibe es nicht
schreib mal was von deinen kraftleistungen und vorher nachher fotos wären interessant aber wichtiger wären vorher nachher umfänge
also train hart
Gruß
Anfänger