Zitat Zitat von toxic277
Wie lange trainierst du denn schon ? Jeder fängt mal klein an..

Einige Jahre braucht man nicht um dort stärker zu werden , arbeite dich erstmal in die Übungen ein dann kannst du vielleicht in einem halben Jahr schauen wie es weitergeht..

Schlafprobleme plagen mich in dieser Jahreszeit auch , an Trainingstagen geht es noch an Nichttrainingstagen leider nicht so , wenns mal garnicht geht vielleicht einen Beruhigungstee trinken , der hilft wirklich! Auch bei Stress oder Panik , ist ja auch nicht so förderlich für diesen Sport..
1 jahr im studio ohne GÜ, 1 jahr pause, seit 5 monaten "richtig" wkm zuhause von 0 angefangen.
müsste vielleicht mal ausführungsvideos hier rein stellen