Nein tut mir leid, du denkst mit verstaubten Grundlagen:

http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...rbrennung.html

Lies dir das mal durch, macht dich schlauer.
Definition geht nur über Fettabbau, Fettabbau nur über Kaloriendefizit (Ernährung!!!), Kraftsport verbraucht mehr Energie + den sogenannten Nachbrenneffekt.

MfG