Zitat Zitat von Treas94
Ich trainiere seit 3 Jahren und wiege bei 180cm - 84kg, an der Masse wirds also nicht liegen. Keine Sorge, mein Körperfettanteil liegt auch "nur" bei 14%.
Mir kommt es so vor, als wäre meine Brust außen ausgeprägter als innen., nun wollte ich das Gesamtbild verbessern, um meine Brust massiger wirken zu lassen.


habe auch mal gelesen, dass das eindrehen bei den Flys auch speziell für die "innere" Brust wäre, werds beim nächsten mal mit Cablecross als Alternative probieren, danke

Denke das du warscheinlich einfach eine brustschwäche hast.
Bist du aber nicht alleine.

Es fehlt dir dort einfach an masse, denn bis sich eine brust "geschlossen" hat dauert es schon recht lange.
Statt irgendwelche "spezialisos" für die innere zu machen solltest du sehen, das du dich beim gewicht steigerst und dein brusttraining mal genau begutachten lässt.