Hallo,
bin bis jetzt mit allen Mskelpartien ziemlich zufrieden, nur mit der Brust komm ich nur sehr langsam voran. Kommt mir auch vor, als wäre meine innere Brust nicht ausgeprägt genug. Von der Intensität her sollte es eigentlich reichen, aber vielleicht habt ihr ja Vorschläge welche Übungen ich eher machen sollte.
Ich kombiniere Brust, mit Schulter und Trizeps:

Bankdrücken
KH-Schrägbank
Flys (Flachbank)

Schulterdrücken-Front-LH
Seitheben

Nosebreak
Dips