Zitat Zitat von PhilippAlex
Me ist mv total sinnlos, weil es fürs Wachstum nicht erforderlich ist, keine kraftsteigerung bringt und die Verletzungsgefahr erhöht.

Wenn jemand bei den wdh helfen muss, dann ist schlicht das Gewicht zu schwer.
Damit ist meiner bescheidenen Meinung nach alles zu dem Thema gesagt. Spielereien, die man, wenn überhaupt, just 4 fun mal machen kann, die man aber nicht wirklich braucht.