Zitat Zitat von PhilippAlex
Me ist mv total sinnlos, weil es fürs Wachstum nicht erforderlich ist, keine kraftsteigerung bringt und die Verletzungsgefahr erhöht.

Wenn jemand bei den wdh helfen muss, dann ist schlicht das Gewicht zu schwer.
In Hinblick auf kraftsteigerung folgendes szenario. Du drückst deine mr5 im BD sauber, dann machst du noch 3 weitere wdh bei denen dir ein partner in der positiven hilft. meintewegen auch mit 3mr + 2 .... hat das prinzip deiner meinung nach keinen vorteil, als wenn du nur 5 bzw 3 wdh gemacht hättest?

lieben gruß