Schweres Training unmöglich ...

[Pablo92]

ich glaub der busfahrer wollt dich nich anpöbeln, sondern dir nur mitteilen, dass das was auf dein fotos zu sehn ist KEINE "schwere" akne ist. google mal schwere akne, dann siehste mal schwere akne aber wie gesagt, lese mal meinen vorigen beitrag, mein hautartzt meinte das wäre nich ungewöhnlich mit der starken verschlechterung am begainn einer vitamin a säure therapie.

Ihr seht auf meinen Fotos ja auch nur den Rücken
Die schwere Akne hab ich im Gesicht.

Die mögliche Anfangsverschlechterung einer Vitamin-A Theraphie ist mir bewusst.
Jedoch bringe ich, wie gesagt, die Verschlechterung mit dem Training in Verbindung.

In Akne Foren hab ich desöfteren gelesen, dass hartes Training die Akne verschlechtern kann.
Ich hoffe das hier jemand das gleiche "Schicksal" hat oder mir einfach ein paar Tipps/Ratschläge dazu geben kann.

Höchstbelastungen im Training bedeuten für unseren Körper Stress. Energiespeicher des Körpers (Muskel- und Leberglykogen), sowie die Konzentration an Blutglukose werden im Training stark in Mitleidenschaft gezogen. Durch Erschöpfung unseres zentralen Nervensystems, durch das harte Workout, erfahren wir weiteren Stress, der auf unseren Körper ausgeübt wird. All diese Faktoren führen gemeinsam dazu, dass der Körper als normale Schutzwirkung Cortisol ausschüttet. Cortisol steigt während eines intensiven Trainings kontinuierlich an.

Training = Stress = Akne ?

Oder was sagt ihr ?

[Pablo92]

Cortisol, Stress und Akne

Akne hat neben einer physischen auch eine psychische Komponente. Unter psychischem Stress werden über Cortisol schützende Eiweißstoffe abgebaut. Die Haut wird anfälliger für Entzündungen und Pickel. Cortisol scheint neuen Studien zu Folge eine zentrale Rolle bei Akne zu spielen. Die vermehrte Ausschüttung des Corticotropin-freisetzenden Hormons (CRH) verstärkt die Produktion von Neuropeptiden in der Haut, was zu einer vermehrten Öl-Freisetzung führt. CRH kann daher zu einer Verstopfung der Talgdrüsen der Haut und zu vermehrter Akne führen.

Das wird die Ursache sein.
Vielen Dank an euch alle

freundliche Grüße
Pablo