Zitat Zitat von Russian Standard
Mein rechter Lat ist größer/breiter als mein linker. Ich bin Rechtshänder, trotzdem ist mein linker Arm aber größer. Was kann ich tun um die Ungleichmäßigkeit zu beheben?
Das ist mein Rückenplan:

Klimmzüge breiter Griff
Klimmzüge enger Griff
Überzüge am Tower (sind mittlerweile aber raus)
T-bar rows
Kreuzheben

Danke im Vorraus
war bei mir auch so (immer noch leicht) aber habe gemerkt, dass ich bei den klimmzügen nicht beide ellbogen gleichweit vom körper hatte beim hochziehen.

weiss ja nicht obs auch daran liegt bei dir aber vielleicht konnte ich ja helfen ^^