low carb snacks für zwischendurch gesucht

[Questor]

Hallo zusammen,
ich versuche gerade, durch weniger carbs etwas restspeck von der Muskulatur zu schälen.
Eine ziemliche Umgewöhnung, wenn man vorher eine echte pasta und Reis Vernichtungsmaschine war. Die Portionen werden noch größer - bei schlechterer Sättigung...

Was mir noch fehlt und noch wichtiger geworden ist sind einfache snacks für zwischendurch und unterwegs.
Außerdem gekochten Eiern, Mandeln, erdnussbutter ist mir noch nicht viel eingefallen... Was sind eure snacks?

Bin gespannt!

[Kinzi]

Hallo zusammen,
ich versuche gerade, durch weniger carbs etwas restspeck von der Muskulatur zu schälen.
Eine ziemliche Umgewöhnung, wenn man vorher eine echte pasta und Reis Vernichtungsmaschine war. Die Portionen werden noch größer - bei schlechterer Sättigung...

Was mir noch fehlt und noch wichtiger geworden ist sind einfache snacks für zwischendurch und unterwegs.
Außerdem gekochten Eiern, Mandeln, erdnussbutter ist mir noch nicht viel eingefallen... Was sind eure snacks?

Bin gespannt!

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=204323

Da wird wohl auch für dich Lesefaulen was dabei sein!

[Questor]

hatte bei der Suche den Titel gelesen und es eher für Aufbauphase gehalten - ist es ja auch in großen teilen, aber ich schau noch mal durch...

Ansonsten wäre so eine Sammlung für low carb snacks besonders interessant denke ich - kohlenhydratsnacks gibts allerortens...

[H_D]

Ansonsten wäre so eine Sammlung für low carb snacks besonders interessant denke ich - kohlenhydratsnacks gibts allerortens...

na dann leg mal los. über google findest du mehr als genug rezepte und die kannst du dann alle in o.g. sticky posten

[Questor]

wie geschrieben - eben nicht dort, denn da sind hauptsächlich Snacks für den Aufbau gelistet - umrankt von jeder menge Offtopic - warum sollte man das mit low carb in einen Topf werfen?

[naila]

Mich würden low carb snacks auch sehr interessieren die man eventuel sogar schnell kaufen könnte.

[Questor]

genau, mir geht es auch weniger um großartige Rezepte (Eier Kochen geht gerade noch ) sondern um Zeug, dass man schnell mal besorgen kann, oder sich einen Vorrat von hinlegen kann

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Um den Überblick zu behalten und nicht so wie der verlinkte Thread zu enden:
bitte einfach die vorhandene Liste per copy n paste übernehmen und was selbst neu hinzugefügt wird FETTEN



flüssige Milchprodukte
-Buttermilch
-Kefir
-Joghurt


Ei und Milchprodukte:
-gekochte Eier
-Packung leichter Käse
-cottage cheese


Gemüse:
Möhren,Kohlrabi,Paprika

Obst:
-Papaya
-Grapefruit

Fleisch:
Kochschinken
-light Bouletten
-Hähnchenstreifen
-Putenbrustbelag

Fisch:
-Pkg. Räucherlachs
-Pkg. Forellenfilets


Nüsse:
-Mandeln


Keinb direkter Snack, aber leicht zu salaten, Eintöpfen, Gratins etc. zu verarbeiten:
Hülsenfrüchte (Raffinose statt Stärke als Carbs, unverdaulich)
Bohnen
Erbsen
Erdnuss/Erdnussbutter
Kichererbsen
Linsen
Sojabohnen


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[Questor]

noch jemand was auf Lager?

[DER BESTRAFER]

Trockenfleisch, leider zu teuer. selber machen zu zeitintensiv, werds aber selber irgendwann mal ausprobieren.#popcorn

[6meta90]

Trockenfleisch, leider zu teuer. selber machen zu zeitintensiv, werds aber selber irgendwann mal ausprobieren.#popcorn

Mach ich mir gelegentlich... Ncht billig, aber für unterwegs sehr gut!