Bin seit dem 4. Tag in Ketose, von daher habe ich keine Probleme, muß nun gucken wie es weiter geht, wenn das Gewicht nicht mehr runter geht werde ich wohl den Fettanteil etwas erhöhen! Bis jetzt denke ich mal ist es ja nur Wasser, aber ab 4kg wird´s wohl ans Fett gehen, oder wie ist das bei Dir?