Lol...

Du trainierst
1,5 Monate
ziehst dir das ganze Zeuch rein
Arginin, Maca, TT und Yohimbe ... und achte auf ausreichenden Zink und Magnesiumkonsum
und trainierst auf diese Weise
Abends joggen, normalerweise so alle 1-2 Tage und mach Hometraining mit den Hanteln, Bankdrücken und Sit Ups, Liegestütz etc.
Da kann ich nur mit dem Kopf schütteln... Wie wärs wenn du mal beginnst RICHTIG zu trainieren? Dann deine Ernährung umstellst und die ganzen Placebos weglässt... Nach 1,5 Monaten brauchst du gar nichts erwarten.