Zitat Zitat von Frank Drebin
Danke erstmal.

Hmm das ist alles etwas schwierig zu beantworten, habe im September '11 wieder intensiv mit dem Sport angefangen. Erst etwas ZU schnell abgenommen, dann kurz auf Masse gegangen von Februar bis April, und dann habe ich versucht das Kaloriendef. nicht zu hoch anzusetzen. Mache aber alles so nach Gefühl. Momentan
tut sich nix mehr auf der Waage, mache alle 6 Tage einen Refeed.

Das Problem ist, ich mache mir SCHON Gedanken, ob ich nicht meinen Stoffwechsel etwas geplättet hab, allerdings spricht auch einiges dagegen.

Ich sollte allerdings schon wieder mit den Kalorien aufstocken, weil sich halt nix mehr tut. Habe überlegt, dass eine möglichst saubere Massephase das Problem mit der Brust erledigt, allerdings habe ich natürliche eine psych. Blockade momentan, in den Überschuss zu gehen.

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Was müsste ich denn dem Arzt sagen bzw. ihn fragen, um zu erfahren, ob
es ein Problem ist, was ich BB-technisch, oder eben *nicht* bb-technisch "lösen" kann ?

greetz
hört sich alles nach "schau mer mal, dann seh mer scho an"