Cross-education bei einseitiger Verletzung

[tintifax_2]

Meine Meinung: Lass es bleiben. auch bei einseitigem Training wirst du die verletzte Schulter belasten, damit der Körper in Balance bleibt.
Die Schulter ist das empfindlichste Gelenk. Ist sie erst kaputt, leidest du den Rest deines Lebens.
Was sind schon die paar Wochen im Bodybuilderleben?

[Sephi]

Stimme zu. Risk/Reward stimmt hier einfach gar nicht, auch wenn ich deinE Intention gut verstehen kann.

[paragee]

Da habt ihr wohl leider Recht, wenigstens hat mein PT Radfahren erlaubt, Lunges ohne Gewicht sind auch kein Problem, in der nächsten Woche machen wir schon ein paar Übungen für die Schulterstabilität - vielleicht verliere ich ja doch nicht zu viel Masse in den noch verbleibenden vier Wochen...