Kann mich da nur anschließen: Da ist noch nicht viel zum Definieren...

Ggfs. einfach die Carbs etwas reduzieren und durch Fett ersetzen - also nichts an der Kalorienzahl ändern, aber an der Zusammensetzung. Das könnte dir "optisch" etwas helfen, wenn du damit mentale Probleme haben solltest (wobei: Du hast ja einen relativ flachen Bauch, nur die Defi fehlt, was im Aufbau normal ist. Schau dich bei dir mal in der Studio-Umkleide um, was da manche an Hüft-/Bauchspeck haben - dann denkst du vll auch etwas anders... )