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Thema: Buckel

Hybrid-Darstellung

  1. 10.08.2012, 20:18 #1
    Mark83
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    Zitat Zitat von TheZilla
    bauch training da eine starke bauchmuskulatur den gang gerade rücken kann..
    er sollte lieber KEINE Situps und so Zeug machen, was er braucht ist eine stärkere Rückenmuskulatur
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  2. 10.08.2012, 21:52 #2
    TheZilla
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    Flex Leser Avatar von TheZilla
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    ja ich zeig ihm zurzeit die grundübungen kh kb dips bd rudern usw
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