Beim Abnehmen ein Proteinshake nehmen?

[Tiger91]

Wenn man ka hat -.-

Am 23.12.2009 hatte ich ein Autounfall und lag 2.5 Jahre im Koma.
Kann es aus gesundheitlichen Gründen erst jetzt wieder in Angriff nehmen.
Hättest ja vielmehr auf meine Frage antworten können, statt sowas zu schreiben

Die Ausreden werden auch immer besser...

[Kyuubi123]

Die Ausreden werden auch immer besser...

Was bist du nur für ein Mensch

[Pensive]

Nach 2,5 Jahre Koma 116 Kilo wiegen kann nicht jeder...

[H_D]

das kann tiger ja nicht ahnen oder?

poste mal bitte deine ernährung und dein training. generell spricht nichts gegen einen shake nach dem training. hast du die stickies schon gelesen? vermitteln komprimiert gutes wissen

[Tiger91]

Was bist du nur für ein Mensch

Deine Zeitangaben kommen mir sehr suspekt vor.

Ein paar Tage nach der Anmeldung fällst du für 2,5 Jahre ins Koma => 23.12.09 +2,5 Jahre = 23.4.2012

Heute haben wir den 12.8.12 seit 2,5 Monaten bist du im Studio angemeldet => Anmeldung also um den 29.5.12, wenn ich mich jetzt verrechnet habe.


Du bist also circa einen Monat aus dem Koma aufgewacht nach 2,5 Jahren, meldest dich erst mal im Studio an um abzunehmen. Auf 116kg im Koma zulegen kann ja auch nicht jeder.

Als ob man nach so langer Zeit einfach ausm Bett im Krankenhaus aufsteht und dann anfängt abzuspecken.
Erstmal ne Runde joggen zum lockeren Rehaeinstieg.

[chris2108]

Deine Zeitangaben kommen mir sehr suspekt vor.

Ein paar Tage nach der Anmeldung fällst du für 2,5 Jahre ins Koma => 23.12.09 +2,5 Jahre = 23.4.2012

Heute haben wir den 12.8.12 seit 2,5 Monaten bist du im Studio angemeldet => Anmeldung also um den 29.5.12, wenn ich mich jetzt verrechnet habe.


Du bist also circa einen Monat aus dem Koma aufgewacht nach 2,5 Jahren, meldest dich erst mal im Studio an um abzunehmen. Auf 116kg im Koma zulegen kann ja auch nicht jeder.

Als ob man nach so langer Zeit einfach ausm Bett im Krankenhaus aufsteht und dann anfängt abzuspecken.
Erstmal ne Runde joggen zum lockeren Rehaeinstieg.