Zitat Zitat von Kinder Prof. Rino
Zum Abnehmen empfehle empfehle zuallerst eine kräftige Dosis Brennesseltee jeden Tag. Solltest dann allerdings mindestens 1 bis 2 Liter am Tag trinken, weil das Zeug ein wenig entwässtert. Mit 116Kg würde ich dir nicht empfehlen großartig zu joggen, weil dein enormes Übergewicht deine Gelenke schädigt. Daher erstmal die sanfte Tour mit Brennesseltee. Des Weiteren solltest du regelmäßig in die Saune oder in deiner Badewanne eine Sauna machen. Dazu kann ich Lavendelsaunabad empfehlen: http://www.amazon.de/Spitzner-Saunaa...4818456&sr=8-1
Täglich 2 mal Sauna und wenig essen, dazu Brennnesseltee sollte dich schon recht schnell weiterbringen. Aber denk dran, vieeeeel trinken! Sauna und Brennnesseltee entwässert ordentlich zusammen!
bist du wirklich barmer coach?
was soll dem te bei massivem übergewicht eine kurzfristige manipulation des wasserhaushaltes nützen?