DANKE DANKE für die vielen Ratschläge und Infos! Da ich mich der gängigen Meinung nach nicht in ein Muskelpaket verwandele, wenn ich 4 mal die Woche ins Fitnesstudio gehe , werde ich es jetzt einfach ersteinmal ausprobieren und sehen was passiert.

Bussi aus München, Ciao Ciao sagt Laura