Word.

Grundsätzlich ist genau das der Reiz im Kraftsport und Bodybuilding, du brauchst unmengen an Disziplin und Wille um was zu erreichen.

Jeder versteht, dass du Mal ein paar Tage Pause machst aber gleich 3 Monate sind zu viel.

No excuses!


Natürlich kannst du so weiter trainieren, vielleicht willst du gar nicht mehr, aber um richtig was zu reissen brauchts da einiges mehr an Durchhaltevermögen...