Also meiner Meinung nach ist die Kniebeuge an der Multipresse schon eine andere Übung als frei. Welche Variente besser ist...?
Der Bewegungsablauf gleicht sehr der Hackenschmidt-Kniebeugen-Maschine, die Konzentration liegt mehr auf den Beinen, speziell auf den Quads. Dadurch das der Oberkörper aber auch statisch ist und gerade ist, belastet es ebenfalls die Stützmuskulatur des Rumpfes ordentlich.
Kompletter Bullshit ist die Übung sicherlich nicht, sehe genug im Studio die KB an der Multi machen und ordentliche Beine haben.
Persönlich mache ich nur freie, ist für mich einfach das beste.
Gibt es den wirklich gar keine Ablagemöglichkeit in deinem Studio? Dann bleibt dir ja schliesslich kaum was anderes übrig, ausser vielleicht noch Hackenschmidt-Kniebeugen.