low carb snacks für zwischendurch gesucht

[Questor]

keep them coming

[grizabella]

- kein "leichter"Käse, nur Normaler
+ Pekanüsse
+ Erdnüsse
+ Packung Cevapcici vom Lidl in die Röhre schieben (hält sich fertiggebraten 2-3 Tage im Kühli oder lose einfrieren)
+ Puten(zwiebel)mett (gibts in so Stücken wie Mettwurst im Kühlregal)
+ fertiger Krabbensalat mit einer Packung Krabben "verlängern", etwas zusätzlicher Pfeffer, kann auch ne Mahlzeit sein
+ Packung Mozzarella und 1-2 Tomaten
+ Fertigsalatpackung (Lidl, Netto etc)

[Questor]

Was ist denn gegen leichten Käse einzuwenden?

[grizabella]

Was ist denn gegen leichten Käse einzuwenden?

Ersatzstoffe, Wasser für teures Geld, Emuglatoren...etcetec...

LC heisst möglichst unverarbeitet essen, also lieber das Naturprodukt.

[simme]

Ersatzstoffe, Wasser für teures Geld, Emuglatoren...etcetec...

LC heisst möglichst unverarbeitet essen, also lieber das Naturprodukt.

ist doch maximal Beta Carotin für die Farbe drin und das haste auch in fetterem Käse
oder hast du einen wo es anders ist?

[Questor]

Mal wieder ein Aufruf, wer noch heiße Tips für LC Snacks hat, immer her damit!

[Gery68]

flüssige Milchprodukte
-Buttermilch
-Kefir
-Joghurt
- Frischkäse wie Almette in Wasser gelöst u dann Geschmacksneutrales Eiweisspulver


Ei und Milchprodukte:
-gekochte Eier
-Packung leichter Käse
-cottage cheese
Spiegelei mit Mozarella
Ziegenkäse von Edeka
Bio Quark, mager oder mit 40%
Harzer Rolle


Gemüse:
Möhren,Kohlrabi,Paprika
Blattspinat, Brokkoli

Obst:
-Papaya
-Grapefruit


Fleisch:
Kochschinken
Light Rohschinken von Aldi
-light Bouletten
-Hähnchenstreifen
-Putenbrustbelag

Fisch:
-Pkg. Räucherlachs
-Pkg. Forellenfilets
-Dose Thunfisch im eigenen Saft
- Matjes Filets,

Nüsse:
-Mandeln
- Paranüsse


Keinb direkter Snack, aber leicht zu salaten, Eintöpfen, Gratins etc. zu verarbeiten:
Hülsenfrüchte (Raffinose statt Stärke als Carbs, unverdaulich)
Bohnen
Erbsen
Erdnuss/Erdnussbutter
Kichererbsen
Linsen
Sojabohnen

ganz leicht zum Spiegelei mit etwas Spinat und Käse darauf. Kannst Rollen und mit der Hand essen.

[MuscleStarX]

Auf www.nutriman.de gibts super low carb rezepte