Zitat Zitat von blubblub
ich würde kniebeugen auch gerne an der mp machen aber ein versuch zeigte das diese an der mp nicht möglich, bzw eine komplett andere übung sind, du kannst den oberkörper ja nicht vorbeugen, was bei der normalen kniebeuge (als gegengewicht zum zurückziehen der hüfte) ja fast die hauptbewegung ausmacht
Oberkörper vorbeugen bei Kniebeugen ??? Passiert normalerweise nur, wenn man das Gewicht etwas zu schwer gewählt hat->Gewicht wird aus dem unteren Rücken nach oben gedrückt und der Oberkörper geht automatisch vor!!

Ab und zu nutze ich auch gerne mal die MP, wenn ich mich auf beosnders auf die Ausführung konzentrieren möchte.