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 Zitat von Tobias12345
Den Reis weglassen? gestern sagtest du doch noch, "viel zu wenig Kh's nach dem Training", und jetzt sind da auch nicht mehr außer den 30g Traubenzucker 
Es ging doch gerade um die ntt .....!!?
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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