Je weiter du kommst, umso schwerer wird es nunmal. Um weiter Fortschritte zu machen müssen Training und Ernährung einfach passen. Und das scheint bei dir halt nicht gegeben zu sein:

Die letzten 2 Monate hab ich das mit der Ernährung nicht mehr so genau genommen, also meistens 3 größere Mahlzeiten am Tag und je nach Hunger (also recht oft) was dazwischen gegessen.