Zitat Zitat von Stefan11
Hab den Plan nun ein wenig ausprobiert und er gefällt mir sehr gut! Ich habe aber dennoch eine Frage: Kann man den Plan alle zwei Tage durchführen? Damit meine ich 3.5 Einheiten pro Woche anstatt 3.
Kannst das auch jeden Tag machen, du musst das selber merken ob das zuviel ist oder nicht.
Aber alle 2 Tage passt.