Bankdrücken Armwinkel

[tobi-still-working3]

wenn man 90 grad drück hängt die hantel doch fast auf dem hals oder

[boete]

Wird wohl sowas wie Gironda Bankdrücken sein.

Bekommt ja nicht jeder grosse Titten weil er drueckt wie ein Powerlifter, gibt xxx Leute die schwer druecken und nicht groesser werden. Ist halt eine Frage wohin man will und welche Ziele man hat

[Kekemann]

Kann einer mal eben verdeutlichen was gemeint ist?

[-theANIMAL-]

Als ich mal dem BD im UNTERGRIFF eine Chance gab, hab ich erst gemerkt das die K3K in einen "Bogen" drücken.


Nach längen BD im UG hab ich dann wieder auf OG gewechselt aber den "Bogen" bebehalten und das Ellenbogen eng am Körperhalten auch.


Ich ich muss sagen, sogut hab ich beim BD meine Brust noch nie getroffen.



greetz