Was der Walter sagen würde kann ich mir schon denken....

...aber was sagt ihr ?
Ich habe seit sehr langer Zeit mal wieder einen anderen Armwinkel beim drücken ausprobiert. (Schulter zickt immer noch rum)
Also die Arme näher ran an den Körper, also deutlich unter 90° Grad.(eher Richtung 45°Grad)

1. War natürlich das bessere Schultergefühl
2. Es war (wie erwartet) fast 15% Prozent mehr Gewicht möglich

Es soll ja auch BB Dogmen geben die "unwirksam" sind und die Brust wächst auch beim BD in Powerliftingmanier !?

Also immer so machen und die Schulter schonen ?



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Just Look Them Straight In The Eye and Say... POGUEMAHONE!!