|
-
 Zitat von Erik Schädelspalter
Mhm, genau... 
Wenn man kein genetisches Ausnahmetalent und/oder gut Stoff einfährt, sind GÜ essentiell um halbwegs was weiterzubringen.
Richtig, besonders wenn man schon länger wie ein Jahr trainiert.
Am Anfang kann man den größten Rotz trainieren und trotzdem baut man auf.
-
ich mein bis auf kreuzheben und military press hab ich doch gute grundübungen drin oder? oder soll ich das latziehen vielleicht durch klimmzüge ersetzen? und kann mir denn jemand endlich sagen ob es reicht die grösseren muskeln einmal die woche zu tranieren, bei der intensität wie ich sie geschildert habe 
-
irgendjemand ?
Ähnliche Themen
-
Von Reaper_83 im Forum Klassisches Training
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 19.04.2012, 13:02
-
Von Humachinery im Forum Klassisches Training
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 22.09.2009, 23:10
-
Von realZenturio im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 12.03.2009, 16:42
-
Von Train or Die im Forum Klassisches Training
Antworten: 11
Letzter Beitrag: 11.01.2007, 20:05
-
Von Ziesel im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 17.10.2006, 08:28
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen