Zitat Zitat von Tomiyyyyy
Ihr helft mir nicht weiter, wenn ihr nicht auf meine Fragen eingeht?!
1) Ich wollte Kre-Alkalyn testen, deshalb meine FRAGE: macht es zudem Sinn an Trainingsfreien Tagen Crea Mono einzunehmen?
2) ist der Supp-Plan in ORdnung? Sollte ich etwas erhöhen bzw. weg lassen?
Liest du eigentlich, was wir hier schreiben?

als noch einmal:
ad1) Man nimmt seit vielen Jahren Creatin dauerhaft ein -> steht in den Stickies = WICHTIG: Thread
ad 2)Ohne deinen EP zu kennen, kann dir niemand sagen, was du ERGÄNZEN sollst. ERGÄNZEN. Gute Ernährung ist die Grundlage und Supps sind kein Ersatz. Steht nicht umsonst auf den meisten Packungen.

UND: Kre-Alkalynist hoffnungslos überteuert. Iss das Mono mit Backpulver und du hast dasselbe