Ich würde eher sagen das es einfach nur die falsche Technik ist. Das führt dann natürlich zu Verletzungen und kann auch zu einer Überlastung führen.
Oder es war schon eine Verletzung da? In der Vergangenheit mal was mit dem Rücken gewesen?
Black Forest Gym St. Georgen:
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Ich würde eher sagen das es einfach nur die falsche Technik ist. Das führt dann natürlich zu Verletzungen und kann auch zu einer Überlastung führen.
Oder es war schon eine Verletzung da? In der Vergangenheit mal was mit dem Rücken gewesen?
Nein war noch nie was ernsthaftes mim Rücken...
Einmal en Wirbel verrängt beim Waschmaschine tragen. Aber des auch schon ne ganze Weile her.
Technik lass ich eig. alle paar Wochen mal den Trainer drüber schauen. Spätestens dann wenn ich mir nach ner Gewichterhöhung unsicher bin. Hat mir jedesmal bestätigt das die ok sei
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Zitat von Zuckizk
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