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Hybrid-Darstellung

  1. 08.09.2012, 21:37 #1
    Sicky
    Sicky ist offline
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    Kannst du das auch erklären?
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  2. 08.09.2012, 22:32 #2
    bbolt
    bbolt ist offline
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    Der Muskel wächst auch bei einem schwächeren Reiz und das zentrale Nervensystem wird bei einem Training bis zum Muskelversagen sehr stark belastet, was wiederum die notwendige Regenerationszeit bis zum nächsten Training verlängert.
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