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 Zitat von The92
Ihr habt doch gar keine Bilder von meinen Beinen gesehen und ratet mir dann zu einer Übung, die auch noch außerdem bei meiner Frequenz nichtmal passen würde und mein ZNS kaputt machen würde?
Mich würde der komplette TP ja sehr interessieren
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sers,
würde mal sagen dein Brust is DIE Schwachstelle!
Allerdings kenn ich das selbst... 
was mir am besten geholfen hat... Vergess Bankdrücken mit der LH, mach KH Bankdrücken und splitte die Brust in obere und Rest der Brust, je an zwei verschiedenen Tagen... hat super geknallt....
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Zitat von dirk41
was mir am besten geholfen hat... Vergess Bankdrücken mit der LH, mach KH Bankdrücken und splitte die Brust in obere und Rest der Brust, je an zwei verschiedenen Tagen... hat super geknallt....
Zweimal Brust trainieren in einer Woche?
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Zitat von Tiger91
Zweimal Brust trainieren in einer Woche?
Wenn sie doch noch so klein is! 
Babytiger brauchen auch mehr Zuwendung als erwachsene Kuschelkätzchen.
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Zitat von Erik Schädelspalter
Wenn sie doch noch so klein is!
Babytiger brauchen auch mehr Zuwendung als erwachsene Kuschelkätzchen.
Muss dazusagen, dass ich das auf nen 3er übertragen habe.
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Zitat von Tiger91
Muss dazusagen, dass ich das auf nen 3er übertragen habe.
ne sorry missverständlich ausgedrückt... war für nen 4er split gedacht richtig... aber das hilft
sonst rennst deiner Mutanten Brust ewig hinter her.......
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