Habe doch nun schon zum dritten mal gesagt das die Beine mein grösstes Manko sind oder von daher warum weiter über was diskutieren was mir bewusst ist .
Aber momentan bin ich in der Diät, was bedeutet ich habe ein Kalorien-Defiziet, was bedeutet ich kann KEINEN Muskelaufbau bekommen egal wieviel ich trainiere .....!!!

Von daher wartet mal die Massephase ab die in 1 1/2 Wochen nach einem Shooting zu meiner Top-Form beginnt. Dann wachsen auch ganz schnell wieder die Beinchen .

So werde die kommende Woche vor dem Shooting immer mal wieder Bilder reinsetzen und dokumentieren wie die DIät voran geht, selbst auf die Gefahr hin das es den wenigsten Leuten gefällt das ich so wenig wiege mittlerweile , aber das muss ich auch mit mir selber ausmachen und für das shooting wirds optimal mit vmtl. 79-80kg un hftl. bis dahin 7-5% Kfa..........

Und zwar All Natural