zum rudern: habe hier wirklich problememit der hüfte (ist etwas steif ) überlege gerade ob ich aus diesem grund wieder aufs khr zurückgreife wobei hier dann ja wieder mein unterer rücken weniger belastet wird woja mein größtes defizit liegt?

das mit dem hintern verstehe ich jetzt nicht ganz. also bei der satrtposittion noch über die parallele weiter richtung boden?
stehe da gerad etwas auf dem schlauch
ps: werde in zukunft wiedder absetzen dachte nur wegen des verringerten gewichts.