da du noch absoluter Anfänger bist brauchst du maximal ein Wheyprotein
an Fatburner ist noch lange nicht zu denken.
BCAAs brauchst du noch lange nicht
Rinderhydrolysat brauchst sowieso kein Mensch
Musclefarm Assault ist nen Booster --> brauchst du nicht
Combat ist ein MKP --> brauchst du nicht
spar lieber dein Geld und steck es in gutes Essen, Literatur, usw.
schreib doch mal deinen Ernährungsplan und Trainingsplan auf![]()
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