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Hybrid-Darstellung

  1. 18.09.2012, 20:32 #1
    simme
    simme ist offline
    Forum Spezialist/in Avatar von simme
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    Erdnüsse als einzige wirkliche Fettquelle?
    warscheinlich noch geröstet und gesalzen, wa?

    Obst und/oder Gemüse zu jeder Mahlzeit

    da du ja nicht dazu schreiben willst/kannst wann du trainierst noch der Hinweis:
    nach dem Training Carbs essen
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  2. 18.09.2012, 21:00 #2
    The92
    The92 ist offline
    Sportbild Leser/in
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    Beiträge
    86
    also in der Regel trainiere ich gegen Nachmittag gegen ca. 15:00 Uhr.
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