Zitat Zitat von PhilippAlex
Zitat Zitat von FerriZ
was stattdessen reinnehmen?
Sehr gute Kombination wäre BD und FD (MP) oder Dips und BD (evtl. auch Fliegende).
Mein TP (bisher):

TE1

KB
BD
Vorg. Rudern
LH-Curls


TE2

KH
MP
Klimmzüge
Dips

Sollte ich also besser die Curls mit den Dips tauschen?