Trainingspause

[mm_aragorn]

Hi,

kurze Frage: Wie oft im Jahr und für wie lange macht ihr eigentlich eine Trainingspause?
Ich habe nämlich das Problem, dass es mir sehr schwer fällt während einer geplanten Trainingspause dann tatsächlich nicht zu trainieren. Kennt ihr das?

LG

[Erik Schädelspalter]

Hi,

kurze Frage: Wie oft im Jahr und für wie lange macht ihr eigentlich eine Trainingspause?
Ich habe nämlich das Problem, dass es mir sehr schwer fällt während einer geplanten Trainingspause dann tatsächlich nicht zu trainieren. Kennt ihr das?

LG

Ich mache Pause, wenn Krankheit oder Lebensumstände mich dazu zwingen.
Nicht trainieren, wenn ich fit und gesund bin und ausreichend Zeit vorhanden ist, halte ich für eine Verschwendung.

[PhilippAlex]

Ich kenne das zu gut.
Ich mache Pausen, wenn Familienfeste oa anstehen und somit notwendig sind. Krank bin ich nie, toitoitoi...

Sonst trainiere ich eigentlich immer durch. Wobei so ein paar Tage frei mir immer gut getan haben, nur psychisch ist es ne Herausforderung... Jaja, die sucht

[mm_aragorn]

Aber im Allgemeinen sollte man doch 3-4 mal pro zumindest für eine Woche Trainingspause machen oder?

[PhilippAlex]

Wenn man das schafft

[Tiger91]

Ich mach auch nur notgedrungene Pause, wie bei Phillip und Erik.

Selten fällt mal ne Einheit aus, wenn ich halt merke, dass ich überlastet bin. Kommt aber vielleicht 5 mal im Jahr vor.