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wenn du um 5/6 Uhr nach dem Feiern nicht einschlafen kannst, feier einfach weiter
vergiss den scheíss mit Regeneration, Erholung und anabole Phasen etc. Wer wirklich was erreichen will, muss feiern bis sich die Balken biegen, wer was anderes behauptet ist ein Hater und 60kg-Nerd
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 Zitat von LP22
wenn du um 5/6 Uhr nach dem Feiern nicht einschlafen kannst, feier einfach weiter
vergiss den scheíss mit Regeneration, Erholung und anabole Phasen etc. Wer wirklich was erreichen will, muss feiern bis sich die Balken biegen, wer was anderes behauptet ist ein Hater und 60kg-Nerd
Genau was ich sage.
Wer richtig feiert, macht sich sicher keine Gedanken um seinen Schlaf... 
Wer richtig feiert, schläft dort wo er umfällt.
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