Zitat Zitat von Sasin
was soll das "eher" bedeuten

denkst du du gehst direkt so auf ? das sind letzlich auch iwo bodybuilder und haben auch für bb maßstäbe ( zumind was natural angeht ) sehr gute figuren

ich behaupte ja kaum einer wird natural zu dem punkt kommen wo er sagt ab hier reichts langsam...

Also ich kenn viele die haben echt Probleme. Letztens hat einer Curls gemacht und sah dann aus wie Arnie zu seinen besten Zeiten. Das geht schneller als wie man denken tut. Eine Wiederholung zu viel und du kannst nur noch ärmellos tragen, weil der Mörderbiceps nicht mehr in nen Ärmel passt.

Ich nehm leichtes Gewicht und mach wenig Wiederholungen, sonst seh ich ruckzuck so aufgeblasen aus.