Ergebnis 1 bis 10 von 22

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Flex Leser Avatar von Sasin
    Registriert seit
    03.02.2008
    Beiträge
    4.685
    das verallgemeinern der frequenz fällt dir aber scheinbar erst nach eigenem praktizieren von hft auf

  2. #2
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
    Registriert seit
    12.12.2003
    Beiträge
    13.562
    Zitat Zitat von Sasin
    das verallgemeinern der frequenz fällt dir aber scheinbar erst nach eigenem praktizieren von hft auf



    Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen.


    Und wie sooft im Leben, Training oder Beruf lernt man am meisten mit dem "Trial & Error" Prinzip.
    "Find What You Love and Let It Kill You!"

  3. #3
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    05.10.2012
    Beiträge
    8
    zuerst einmal bedanke ich mich für die Ratschläge. Ich will einfach schnelle, gute Erfolge sehen und bin ja auch noch nicht so lange dabei. also hab ich auch nicht die Erfahrung die ihr habt.. deswegen such ich mir ja auch Hilfe..

    Also soweit ich mitbekommen habe, ist dieser Plan für 3x die Woche zu empfehlen.
    Dann nehm ich diesen Plan, wenn ich durch schulische Hindernisse nicht öfters gehen kann. Der Weg zum Abitur ist auch nicht der einfachste )

    Wie könnte den ein wirklich sinnvoller 2er Split, bzw GK Plan aussehen, und wie oft sollte ich ihn ausführen.. gebt mir an dieser Stelle bitte Hilfe...

  4. #4
    Flex Leser Avatar von Zuckizk
    Registriert seit
    04.06.2011
    Ort
    Schwarzwald Baar Kreis
    Beiträge
    3.531
    Black Forest Gym St. Georgen:
    Kraftsport - Bodybuilding - Kampfsport - Seminare
    www.Blackforest-Gym.de

  5. #5
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    05.10.2012
    Beiträge
    8
    und wie oft?
    was ist sinnvoller?

    welche vor bzw. Nachteile?

  6. #6
    Flex Leser Avatar von Sasin
    Registriert seit
    03.02.2008
    Beiträge
    4.685
    soll das wirklich in jedem "anfängerthread" durchgekaut werden?

    lies dich halt mal ein...

    2er ist prinzipiell für anfänger sinnvoller

Ähnliche Themen

  1. Essen eine Kopfsache ?
    Von RoidRacer im Forum Ernährung
    Antworten: 16
    Letzter Beitrag: 07.05.2009, 08:06
  2. Kopfsache
    Von XGianniJudgeX im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 31
    Letzter Beitrag: 10.01.2008, 20:34
  3. Reine Kopfsache?
    Von Laktat_m im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 33
    Letzter Beitrag: 27.02.2007, 10:05
  4. Wie sieht man sich selber? Kopfsache?
    Von 79er! im Forum Anfängerforum
    Antworten: 43
    Letzter Beitrag: 01.06.2005, 11:23

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele