homegym?

[Mark83]

Und du willst das langfristig und ernsthaft machen?

Dann empfehle ich dir ne nicht verstellbare Flachbank, die bricht wenigstens nicht unter dir zusammen:
http://www.badcompany.biz/xt/product...-Training.html

und ein Rack ohne alles:
http://www.simpleproducts.de/de/Power-Rack-sp180

Dazu ne Langhantel und ordentliche Gewichte, damit kannst du für den Anfang alles machen. Wenn du keine Klimmzüge schaffst, besorgst du dir einfach noch ein Gummiband, damit geht das dann auch.

Ist auch schon günstiges Zeug, aber taugt wenigstens einigermaßen. Vergiss das ganz billige Zeug wenn du es ernsthaft angehen möchtest

[Reinhold1302]

danke ich dachte jetzt eigentlich an sowas

-http://www.simpleproducts.de/de/Profi-Hantelbaenke/Flach-/-Schraegbaenke/PFID-125X-Flach-/Schr

-http://www.simpleproducts.de/de/newfitness-NE710-Power-Rack-mit-Latzugstation

und dazu halt das hantelset von gorilla sports

[Mark83]

die links gehen wieder nicht. Bist du damit nicht über deinem Limit?

Das Hantelset passt nicht in ein Rack und die Scheiben sind aus Zement. Da würd ich lieber Guss nehmen.

Und wie gesagt: Ne Latzugoption mit nur einer Führungsschiene ist fürn Popo

[Reinhold1302]

ist es nicht egal was das für scheiben sind? gewicht ist doch gewicht

ich hab ausgerechnet knapp 550 aber die stange passt ja nicht die kostet auch noch mal 40 dann wären das 590.

sorry

http://www.simpleproducts.de/de/newf...-Latzugstation

http://www.simpleproducts.de/de/Prof...5X-Flach-/Schr