Ernährung im Groben - so okay?

[EISENVETERAN]

Magerquark vorm schlafen ist wegen seiner langsame verdauung
Und langen Versorgung v.Protein ideal.
Erdnuesse sind ziemlich salzig.
Du kannst mal wenn du moechtest studentenfutter
probieren gibs bei netto 99.Cent 200gramm
Das macht 34gramm eiweiss+gute fette.

[EISENVETERAN]

Und h.flocken zum fruehstueck sind super.
Aber "vollkorntoast"ist nicht so der bringer.
Ich habe die auch frueher gegessen und bin
Auf bauernbrot umgestiegen also
Roggenbrot.was ich persoehnlich am besten finde.